Monat September 2008

Leidest Du an falschen Glaubenssätzen? Energieverschwendung?

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Falsche Glaubenssätze sind die Wurzel möglicher Energiefresser, weil sie entsprechend unserem Körper viel Energie klauen (diese Energie-Diebe leben auf freiem Fuss und kommen leider nicht ins  🙂 Gefängnis). Unsere Gedanken beeinflussen im wesentlichen unsere Biochemie und unser Wohlbefinden. Ja, das können  wissenschaftliche Forscher heute nachweisen. Geist und Körper sind eng miteinander verflochten.

Niederlagen

Niederlagen

Können wir es uns leisten, Energie zu verschwenden, indem wir die eigenen Gedanken gegen uns richten, und den selbstmörderischen Gedanken Vorschub leisten? Sicherlich nein!

Mein Rezept:

  • Negative Gedanken werfe ich aus meinem eigenen geistigen Netz; macht unheimlich viel Spass 🙂
  • Negative Erinnerungen, Enttäuschungen, Gefühle, und  Niederlagen lasse ich wie Schnee von gestern verschmelzen; fliesst dorthin, wo es richtig aufgehoben ist, bei mir hat es keinen Platz mehr.
  • Loslassen

Was sind Deine Rezepte?

Roger Kaufmann

Da war doch am Anfang Erziehung?

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So, wie wir als Kinder behandelt werden, behandeln wir uns während unseres ganzen restlichen Lebens.

Alice Miller

Jeder Mensch der mit einem Kind in Berührung kommt, ist ein Lehrer. Er erklärt dem Kind die Welt, bis zu jenem folgenschweren Augenblick, da das Kind die Welt so deuten kann, wie es ihm erklärt wurde. Jetzt wird das Kind ein Mitglied und erreicht die volle Mitgliedschaft, wenn es in der Lage ist, all seine Wahrnehmungen so zu  deuten, dass sie mit dieser Beschreibung der Welt übereinstimmen.

Carlos Castaneda

Potenzial Entwicklung Entfaltung

Potenzial Entwicklung Entfaltung

Erziehung ist aber leider nicht identisch mit optimaler Entwicklung, leider erzieht man uns zu einer gewünschten Norm hin, die jedoch immer „kleiner“ ist,  als unser Potenzial. Denn, Durchschnitt ist Mittelmass und Mittelmass kann niemals das optimale Entfalten des Potenzials bedeuten. Ein Mensch, der sein Potenzial wirklich optimal entwickelt, ist eben nicht mehr Durchschnitt, sondern erfolgreich.

Vera F. Birkenbihl

Ist das uns bewusst, haben wir die Möglichkeit, auch als Erwachsener, unsere angeborenen Potenziale noch optimal zu entwickeln; da steckt noch was drin 🙂

Möchtest Du in Deinem Leben die absoluten Bremser und Blockaden loswerden? Hier bei chairos.ch wirst Du möglicherweise ein geeignetes Coaching finden.

Wie kannst Du Deine Leistung – Ausdauer verbessern?

Roger Kaufmann 2 Kommentare
Leistung und Ausdauer

Leistung und Ausdauer

Ich weiss, dass der Schlüssel zu einer guten Ausdauer und Leistung in der Fähigkeit liegt, sich zu entspannen und die Dinge natürlich fliessen  zu lassen.  Durch  regelmässiges entspannen bin ich in der Lage, mich mit einem Minimum an Anstrengung und an einem Maximum an Spass dem Fluss der Bewegung hinzugeben.

Roger Kaufmann

Kennst Du die Parabel vom Seil- Loslassen?

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Wenn du inneren Frieden finden willst, musst du loslassen.

Wenn du inneren Frieden finden willst, musst du ........

Wenn du immer recht haben willst, wirst du die Welt unvollkommen finden und versuchen, sie zu verbessern. Dann erwarte aber nicht, inneren Frieden zu erlangen.

Wenn du inneren Frieden finden willst, suche nach falschen Überzeugungen und Erwartungen in dir. Versuche, sie zu ändern, nicht die Welt – und sei stets bereit, unrecht zu haben.   

Parabel

Früher oder später wirst du in der komfortablen Lage sein, auf schwierige Situationen zurückzublicken und darüber heiter zu lachen.

Roger Kaufmann

Warum wird das mentale Training vernachlässigt? Garantiert maximale Leistung!

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Mental-Training Hypnose-Coaching

Mental-Training Hypnose-Coaching

„Baseball ist zu 90 Prozent mental, die andere hälfte ist physisch.“

Yogi Berra, Baseball-Spieler

Diese Aussage gilt nicht nur für Baseball, sondern  ist passend für die meisten andern Sportarten.

Fallbeispiel: Gestern Abend schaute ich Fussball, besonders war mir ein Leistungsstarker Fussballer aufgefallen, den beobachte ich seit geraumer  Zeit. Ihm fehlt es meistens im Abschluss, er schiesst einfach keine Tore. Woran liegt das? Möglicherweise an seiner mentalen Schwäche und Selbstsicherheit. Wenn er daran arbeiten würde, würde er seinen Marktwert um das Mehrfache erhöhen.

Die meisten Sportler bestätigen, dass mentales Training einen erheblichen Einfluss auf Ihre Leistung und maximale Ergebnisse hat. Ebenfalls hat das mentale Training einen positiven Einfluss auf ein rasche Erholung. Imaginationsübungen, die helfen, körperliche Fähigkeiten mental zu trainieren, fördern nicht nur die Entwicklung von Selbstvertrauen, sondern auch die physische Leistungsfähigkeit.

Warum aber verwenden die meisten Sportler nur gerade 5 Prozent ihrer Trainingszeit für mentales Training?

Hast Du gewusst, dass ebenso mittels Hypnose-Coaching wesentliche Leistungssteigerungen erzielt werden können? Eine Tatsache ist es, die sich auch amerikanische Sportler zunutze machen. Dort gibt es kaum noch Sportarten, wo die Athleten nicht unter Hypnose trainiert werden.

Roger Kaufmann