Ausdauer
Was ist die beste Methode, um Ausdauer zu steigern?
Vom Radfahren über Laufen, Fussball bis zum Schwimmen und Aerobic-Training erfordert Ausdauer, damit Profisportler ohne Verlangsamung weiterfahren können. 🏃🔥 […]
Monat: Mai 2020
Gedanken
mehrmals Sex | die 10 besten Tipps
Zuletzt aktualisiert am 15. November 2020 by Roger Kaufmann Mehrmals Sex am Tag, dann bist du hier richtig! Inhaltsverzeichnis: Natürliche Ansätze Steigerung der Libido bei Männern Steigerung der Libido bei Frauen Wann ist ein Arzt […]
Sport
Besser Laufen durch Coaching
Effizient Laufen – Besser Laufen durch Coaching https://t.co/8N0MiLZstk
Was wäre, wenn Du endlich effizient Laufen würdest? Lerne wie Du deinen optimalen Stil findest, Verletzungen vorbeugst und dein Training so wie die Ernährung optimierst. […]
Ausdauer
7 Faktoren warum Männer Yoga-Übung machen müssen
Zuletzt aktualisiert am 17. Mai 2020 by Roger Kaufmann Yoga-Übung für Männer Wenn Du noch nie eine Yoga-Übung versucht hast, kann dies entmutigend sein, insbesondere wenn Du tatsächlich jeden frühen Morgen die atemberaubenden, extrem biegsamen, […]
Gedanken
Regenspiele
Zuletzt aktualisiert am 15. November 2020 by Roger Kaufmann Wann bist du das letzte mal durch eine Pfütze gesprungen – gelungene Regenspiele Feuchter Regentag? Geh sowieso nach draußen! Für viele Haushalte bedeutet ein regnerischer Tag, […]
Gedanken
Wie reinigt man seine Fussmatte oder Turnschuhe unter 1 Minute
Wie reinigt man seine Fussmatte unter 1 Minute […]
Erfolg
31 Aussergewöhnlich – Krise als Chance Zitate
Zuletzt aktualisiert am 8. Juli 2021 by Roger Kaufmann Hans-Peter Zimmermanns Inspirations-Kampagne während der Corona-Krise. Mehr davon auf https://hpz.com In welchen Phasen Deines Lebens hast Du Dich schneller entwickelt? In Glücksphasen? Oder in Krisen? Frühaufsteher […]
Ausdauer
Trainiere den Vorderfusslauf
Vorderfusslaufen – Die Aussenseite des Vorfusses trifft zuerst auf den Boden, die Wadenmuskelmasse ist vorgespannt und hilft Ihnen sofort, sich wieder kräftig abzustossen. […]