Sport
Der Tag nach dem Marathon
Lustige Bilder 🙂 Naja, ganz so schlimm ist es ja nun wirklich nicht. Oder doch?
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Big Jump am Himalaya
DOK – Big Jump am Himalaya ein Film des Schweizer Fernsehen Freesteyler- Immer höher, immer weiter und immer bessere Tricks Vier internationale Ski- und Snowboard-Stars, unter ihnen der Schweizer Darius Heristchian, wagen ein gefährliches Abenteuer: […]
Sport
Muttenz-Marathon war ein Erfolgserlebnis
Wow, was war das für eine schöne Strecke! Bei schönstem Frühlingswetter war für mich der Muttenz- Marathon 2009 ein besonderes schönes Erlebnis, so hatte ich das Ziel nach genau 05:15:48 erreicht. Ausdauer bei den ca.800 […]
Sport
Kälte-Bis an die Grenzen des Körpers
Interessantes Video über Erforschung und die Resistenz gegen die Kälte; sehr hilfreich, falls du dich mal vor eisiger Kälte schützen musst. Folge 2 Folge3 Folge 4 Folge 5
Sport
Inspirierender Biker
Wow, wie viele Stunden hat der wohl trainiert, um sein Bike so genial zu beherschen? Bitte schaut selber, ein wahrer Genuss! Habe das Video bei meinem Facbook-Freund Martin Rechsteiner gefunden. Ah, die magische Grenze der […]
Sport
Ich bin der Grösste
Ausdauer und Affirmationen Affirmationen spielen im Sport eine wichtige Rolle. Muhammad Ali, auch bekannt unter dem Namen „Cassius Clay“ hat wahrscheinlich mit seinem Ausspruch „Ich bin der Grösste“, die stärkste Affirmation in der Sportgeschichte geschrieben. […]
Sport
Ausdauer zahlt sich aus
Ausdauertraining Achtung Werbung! Das ist ein witziger Spot für ein bisschen mehr Bewegung: Wärst du sehr erstaunt, wenn du in einer glimpflichen Situation noch die nötigen Ressourcen und Ausdauer hättest, die es dir einfach machen, […]
Sport
Über die Grenzen hinauswachsen
Ausdauer und Grenzen Hast du Zweifel? Da kann Womöglich ein guter Coach Abhilfe schaffen 🙂
Laufen
Der Muttenz Marathon
Am 25. April ist es soweit: Die Neuauflage des Muttenz Marathon findet statt. Über das ganze Jahr gibt es in der Schweiz über 30 Marathons. Verschiedene Charakteristika sorgen dafür, dass sich der Muttenz Marathon von […]
Gedanken
Aussergewöhnliche Sportart
Gefällt mir diese Sportart! Was meint Ihr?
Sport
Ausdauer ist auch im hohen Alter möglich!
Ausdauer im Alter Wie ich bereits in einem früheren Beitrag erwähnte, bezieht sich das meistens nur auf Sportler die konsequent trainieren. Fauja Singh (ENG) ist so einer, er stellte im Alter von 93 Jahren beim […]
Sport
Mehr Ausdauer durch Jonglieren
Wozu sollte ich eigentlich jonglieren lernen, was habe ich davon? Konzentrationsvermögen und Ausdauer werden gesteigert körperliche und Geistige Flexibilität werden trainiert Grob- und Feinmotorik werden verbessert das Rhytmusgefühl wird geschult die Kreativität wird angeregt das […]