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Big Jump am Himalaya

DOK – Big Jump am Himalaya ein Film des Schweizer Fernsehen Freesteyler- Immer höher, immer weiter und immer bessere Tricks Vier internationale Ski- und Snowboard-Stars, unter ihnen der Schweizer Darius Heristchian, wagen ein gefährliches Abenteuer: […]

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Inspirierender Biker

Wow, wie viele Stunden hat der wohl trainiert, um sein Bike so genial zu beherschen? Bitte schaut selber, ein wahrer Genuss! Habe das Video bei meinem Facbook-Freund Martin Rechsteiner gefunden. Ah, die magische Grenze der […]

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Ich bin der Grösste

Ausdauer und Affirmationen Affirmationen spielen im Sport eine wichtige Rolle. Muhammad Ali, auch bekannt unter dem Namen „Cassius Clay“ hat wahrscheinlich mit seinem Ausspruch „Ich bin der Grösste“, die stärkste Affirmation in der Sportgeschichte geschrieben. […]

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Ausdauer zahlt sich aus

Ausdauertraining Achtung Werbung! Das ist ein witziger Spot für ein bisschen mehr Bewegung: Wärst du sehr erstaunt, wenn du in einer glimpflichen Situation noch die nötigen Ressourcen und Ausdauer hättest, die es dir einfach machen, […]

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Mehr Ausdauer durch Jonglieren

Wozu sollte ich eigentlich jonglieren lernen, was habe ich davon? Konzentrationsvermögen und Ausdauer  werden gesteigert körperliche und Geistige Flexibilität werden trainiert Grob- und Feinmotorik werden verbessert das Rhytmusgefühl wird geschult die Kreativität wird angeregt das […]