Ausdauer ist auch im hohen Alter möglich!

Ausdauer im Alter Wie ich bereits in einem früheren Beitrag erwähnte, bezieht sich das meistens nur auf Sportler die konsequent trainieren. Fauja Singh (ENG) ist so einer, er stellte im…

Mehr Ausdauer durch Jonglieren

Wozu sollte ich eigentlich jonglieren lernen, was habe ich davon? Konzentrationsvermögen und Ausdauer  werden gesteigert körperliche und Geistige Flexibilität werden trainiert Grob- und Feinmotorik werden verbessert das Rhytmusgefühl wird geschult…

Sport-Hypnose

In Europa ist Sport-Hypnose kaum ein Thema. SF Sport zeigt wie eine klassische Sport-Hypnose-Sitzung ablaufen kann. Laut Experten können mit Sport-Hypnose  bestimmte Bewegungsabläufe verbessert werden, dadurch werden womöglich Leistungssteigerungen erzielt.…